Fordelene og skadene av persille under tidlig og sent graviditet

I dag er det ganske mange varianter av persille, mens fordelene og skadene til hver av dem for en gravid kvinne er de samme. Det gjennomsnittlige kaloriinnholdet på 100 g av en plante er 49 kcal. Hovedverdien av produktet ligger i det rike innholdet i sammensetningen:

• en stor mengde vitaminer, inkludert grupper A og B, C, E, K;
• organiske syrer;
• fordøyelsesfiber;
• monosakkarider og disakkarider;
• mineraler, inkludert kalium, kalsium, magnesium, natrium, fosfor, jern.

Planten inneholder en liten mengde fett, planten er en kilde til protein og karbohydrater. Flere stengler av en plante kan gi kroppen et daglig behov av vitamin C. Ernæringsfysiologer sier at det er et overskudd av et slikt stoff i persille sammenlignet med gulrøtter og sitron. Når det gjelder mengden keratin, er urten ikke dårligere enn rotveksten til gulrøtter.

Hvordan påvirker persille graviditet?

Under graviditet er kroppen til en kvinne under kraftig stress. Mangelen på vitaminer og mineraler kan negativt påvirke moren og fosterets velvære, og i unntakstilfeller føre til en forsinkelse i barnets utvikling. Grønne kan være en god kilde til næringsstoffer når de brukes riktig til forebyggende og terapeutiske formål.

I de tidlige stadiene

På grunn av den store mengden vitaminer og mineraler, er persille i stand til å styrke immunforsvaret og bidra til å beskytte kroppen mot påvirkning fra miljøfaktorer. I de tidlige stadiene dannes fosteret og hovedsystemene for dets vitale aktivitet, slik at morens evne til å motstå virus og infeksjoner påvirker utviklingen av embryoet gunstig.

I de tidlige stadiene av svangerskapet må bruk av persille benyttes med forsiktighet; du bør ikke strebe etter å spise store mengder greener.

I de tidlige stadiene kan greener brukes i små mengder og hovedsakelig som krydder til retter eller som ingrediens i tilberedningen av kosmetikk. Denne begrensningen skyldes urtens evne til å indusere spontanabort. I det siste har kvinner brukt denne kvaliteten på planten for å avslutte uønskede graviditeter. Planten er en muskelstimulerende og kan øke tonen i livmoren, noe som fører til tap av barnet.

På en senere dato

Når kvinner bærer et barn, møter mange kvinner problemer med anemi, som vellykkes løses ved å spise persille. Mangel på oksygen truer babyen med oksygen sult, noe som fører til utseendet av patologier og et etterslep i utviklingen av barnet.På grunn av det høye innholdet av jern i kroppen, blir nivået av hemoglobin gjenopprettet, kvinnens trivsel forbedres.

Under graviditet blir mange vordende mødre møtt med tannråte, håravfall og håravfall, og sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. Når du bruker avkok og infusjoner av persille, reduseres alvorlighetsgraden av dette problemet.

Ta en titt også

Hvor mange persillefrø du spiser for å utløse perioden

Problemet med de fleste gravide er hevelse, inkludert nyre- og hjerteakt. Takket være plantens vanndrivende effekt, når du bruker en slik urt, kan du oppnå en bedre fjerning av overflødig væske fra kroppen.... Det er umulig å misbruke persillebaserte vanndrivende avkok, siden nyttige stoffer vaskes ut av kroppen sammen med væsken. Inkludering av greener i kostholdet hjelper med å takle forstyrrelser i fordøyelsessystemet, inkludert oppblåsthet og dannelse av gass.

Nyttige egenskaper til persille under graviditet

Hagekulturen inneholder en stor mengde antioksidanter som øker beskyttelsesegenskapene til den gravide kvinnens kropp. Bruk av persille har følgende effekt:

• vitamin C forbedrer immunforsvarets funksjon;
• folsyre bidrar til riktig utvikling av fosteret;
• jern forhindrer utvikling av anemi;
• fosfor og mineraler bevarer integriteten til bein, tenner, forbedrer hårets utseende;
• vitamin K bidrar til ernæringen av skjelettet.

På grunn av den rike sammensetningen av persille, bidrar inkluderingen av et slikt produkt i kostholdet til riktig vekst og utvikling av fosteret. Planten bidrar til å forbedre den vordende mors trivsel og lette prosessen med å bære et barn.

Buljong under svangerskapet

Det beste alternativet for å få tak i råvarer for tilberedning av buljonger er å dyrke greener på en personlig tomt eller i en container på en vinduskarm. Det anbefales å ta friske grønne blader uten tegn til defekter som ingredienser, som vaskes grundig før bruk. Når du kjøper på markedet, bør du ta hensyn til fargen og lukten av gresset, gode greener har en lys farge og rik aroma.

For å tilberede buljongen, ta en medium haug med greener og koke den i en liten mengde 200 ml vann. Bruk verktøyet på følgende måter:

• for oral administrering;
• i form av en løsning for tamponger, som påføres øynene med konjunktivitt;
• som munnvann for tannkjøttproblemer;
• for forebygging og behandling av stomatitt, siden buljongen har desinfiserende egenskaper.

Om sommeren kan en persillebasert avkok brukes som et effektivt middel mot myggstikk. For å få resultatet er det nok å smøre det berørte området med en vattpinne fuktet med væske.

Produkter med persille har en god anti-aldring og bleking, noe som gjør at den kan brukes som et kosmetisk middel for ansiktet. Problemet med hudpigmentering er kjent for mange gravide, mens bruk av kosmetikk ofte er umulig på grunn av tilstedeværelsen av spesifikke lukt i dem, noe som er spesielt akutt under graviditet på grunn av konstant anfall av kvalme. Buljongen tilberedes som følger:

• ta et par vasket persille stilker;
• greenene legges i en beholder og fylles med et glass kokende vann;
• buljongen tilføres i 2 timer;
• væsken filtreres og plasseres i en ugjennomsiktig beholder.

Ta en titt også

Medisinske egenskaper og kontraindikasjoner av persille for diabetes

Den tilberedte buljongen brukes til å tørke huden om morgenen eller kvelden, og bruker produktet som en naturlig lotion. Hvis du ønsker det, kan du fryse produktet i form av små isbiter og bruke dem etter behov som et trygt hudforbedringsprodukt.

For tilberedning av buljonger kan persillerot brukes.Det må huskes at rotgrønnsaken har en større effekt sammenlignet med persilleblader. På grunn av denne funksjonen, må slike avkok brukes med ekstrem forsiktighet. Persilleøtter er perfekt lagret om vinteren, derfor, med mangel på vitaminer, kan de være en god erstatning for friske urter.

Infusjon av persille for vordende mødre

Infusjon basert på persille hjelper med å lindre anfall av kvalme, som er ganske vanlige under graviditet. Vanligvis er slike manifestasjoner karakteristiske for de tidlige stadiene av svangerskapet, men kan forstyrre en kvinne i hele fødselsperioden.

Infusjonen tilberedes av persillefrø:

• ta 1 ts. frø;
• hell 2 kopper kokt vann;
• insistere på 8 timer;
• filtrer og hell i en beholder.

Infusjonen tas oralt på 1 ss. l. 30 minutter før måltider.

Kontra

En kontraindikasjon for bruk av persille og produkter basert på den er en personlig intoleranse for urten. Med forbehold om bruksnormer er planten trygg og kan bli en "hjelper" når du bærer et barn. Nesten det eneste forbudet mot bruk av urter for å forhindre problemer med en gravid kvinne er tilstedeværelsen av nefritis. Forsiktighet bør tas for å nærme seg oppskrifter med persille for personer utsatt for allergiske manifestasjoner.

Ikke overskrid de tillatte grensene og bruk persille i store mengder. På grunn av vanndrivende effekt fremmer bruk av persilleavkok for fjerning av væske fra kroppen, mens nyttige stoffer uunngåelig blir vasket ut. Faren ligger i den potensielle trusselen om å skape en mangel på næringsstoffer i kroppen. Beinene i muskel- og skjelettsystemet er mest utsatt for dette.

Produktet inneholder myristicin, som i store doser kan forårsake hallusinasjoner, tap av koordinasjon, svimmelhet og anfall.